ながいものつるんとした食感としっかりした歯ごたえ、粉食文化圏の伝統料理です。
材料(4人分)
ながいも(皮付き) |
420g |
片栗粉 |
90g |
にんじん |
50g |
ごぼう |
80g |
長ねぎ |
20cm |
塩 |
小さじ1 |
だし汁
水 |
1,200ml |
干ししいたけ |
中2枚 |
だし昆布 |
3cm |
煮干し ※大きい物は内臓を取る |
中5本 |
◎だし汁の材料は前日に水に入れておく
A
酒 |
大さじ2 |
しょうゆ |
大さじ2 |
みりん |
大さじ1・1/2 |
作り方
- ながいもは皮をむいて1~2cmの輪切りにして、やわらかくなるまでふかす。
※中火で約25分、正味300gを使用。
- ながいもが熱いうちにつぶし、人肌になってから片栗粉を入れてこねる。丸い棒状にしてラップをして休ませておく。
- にんじんはいちょう切り、ごぼうは縦半分にして薄い斜め切りにして、水に入れてアク抜きしてザルに上げておく。(多く作る場合はささがきにする。)
しいたけは石づきを取りせん切りに、長ねぎは斜め切りにする。
- 鍋にだし汁(昆布、煮干しも)を入れ、にんじん、ごぼう、しいたけを煮て、野菜がやわらかくなったら、調味料Aを入れて味を調える。
- 沸騰したら、②のながいもすいとんを5mm~1cm位の輪切りにし、鍋に入れる。浮いてきて1~2分してふっくらとしてきたら、味を確認して塩で調整し、ねぎを入れて出来上がり。
Point
- 具に鶏肉を加えてもよい。
- 昆布と煮干しは具として一緒に煮て食べる。(昆布は前もって1cmくらいにカットしておくと食べやすい)