あおもり食の文化伝承財 レシピ
しそ巻き
■材料【3人分】
・赤じその葉…9枚
・なす…1個
・ささげ…5本
・みょうが…3個
・サラダ油…大さじ1
(合わせみそ)
・みそ…大さじ1
・砂糖…小さじ1/2
・酒…小さじ1
・みりん…小さじ1
・粉とうがら…し少々
■作り方
- なすを洗って縦に4つ割にし、さらに1/2の長さにする。
- ささげのすじをとり、縦半分に切ってさらに1/2の長さに切る。
- みょうがは縦半分に切る。
- 合わせみその材料を練り合わせる。
- 切り揃えておいた、なす、ささげ、みょうが、それぞれの野菜と野菜の間に合わせみそを挟み、それらをしその葉に巻く。
- フライパンを熱して、油をしき、弱火にして5の巻いた野菜を両面焼く。
■料理のポイント
- 見栄え良く、歯ごたえを残すためにあまり焼きすぎない。
- しその葉に包んだ野菜がわかるようにするために、大きなしその葉は切って両端から野菜が見えるように使う。
伝承財データ
- 大鰐町
- 7月〜8月、夏の日常食
- 山内 まつゑ
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- ● 夏場に多めに調理し、食べられる状態で冷凍保存しておくと、農繁期や急な来客に活用できる。
● しそ巻きは、食欲のない夏場に食欲をそそる貴重な一品である。
備考
伝承財 NO.74-2





