あおもり食の文化伝承財 レシピ
煮こもり
■材料(約4人分)
・人参…1本
・ごぼう…2本
・こんにゃく…1枚
・焼き豆腐…2枚
・さつまいも…1本
・干ししいたけ…5枚程度
・サラダ油…大さじ1杯
・煮干し…適量
・だし昆布
・しょうゆ
・片栗粉…少々
■作り方
- 干ししいたけは水で戻し、その戻し汁と煮干し、だし昆布でだし汁を作る(材料がひたひたにかぶるくらいの量)。
- ごぼうは皮をとり、くるくる回しながら三角の一口大に切り、水にさらしてあく抜きをする。
- 人参、こんにゃくもごぼうと同様に切る。
- 焼き豆腐、さつまいもは、煮崩れしないよう一口大の四角に切る。
- 干ししいたけは四等分に切る。
- なべにサラダ油を入れ、ごぼうをしっかりいためた後、人参、こんにゃくを加え、さら
にいためる。 - 6に、焼き豆腐、しいたけを加え、だし汁をひたひたより多めに注ぎ、薄味加減にしょうゆを加えて煮込む。
- ごぼうがやわらかくなったらさつまいもを加え、味を整えて煮る。
- さつまいもが柔らかくなったら、片栗粉を水で溶いたものを加え、軽くとろみを付けて
できあがり。
■料理のポイント
- じゃがいもを入れてもよいが、さつまいもを入れると甘みがでてくる。
- 材料の相乗効果で良い味を出す煮物で、けんちん汁をあんがかけにしたような味である。
伝承財データ
- 八戸市
- 冬、正月
- 岩舘 ハヤ
- 昔は結婚式や葬式などで、お客さんは煮しめを食べ、手伝いにきた近所のお母さん方や子どもたちが台所で煮こもりを食べそれがごちそうであった。
備考
伝承財 NO.69





